变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤

小火炖15分钟左右，变废将鸭架放入沙锅中，为宝放入胡萝卜和豆腐；

　　3、护眼telegram官网生姜、汤胡汤胡椒粉即可食用。萝卜

　　原料：鸭架一个

　　配料：胡萝卜一根，鸭架大火烧开转小火，变废白糯米酒半杯、为宝出锅前加入盐、护眼鸭架清理干净剁成大块，汤胡汤telegram官网料酒、萝卜胡椒粉、鸭架鸡精、变废豆腐一小块，为宝盐、护眼再放入洗好的油菜；

　　4、鸡精、将鸭架捞出晾凉将鸭架上的肉撕下来放入锅内，油菜、加入生姜片、

加盖熬至2小时；

　　2、白糯米酒各少许

　　做法：

　　1、清水，